Wat gebeurt er in jou
voordat je reageert?
Veel mensen denken dat hun reactie ontstaat door wat er gebeurt.
Maar wat er gebeurt, begint eerder.
De online cursus Embrace Life Spiral helpt je patronen herkennen, begrijpen en doorbreken
zodat je bewuster kunt leven en reageren.
Misschien herken je dit:
Dat je in gesprekken achteraf denkt:
"Dit had ik anders willen zeggen."
Dat emoties soms sneller reageren dan jij zelf wilt.
Dat je patronen ziet in jezelf of in je relaties
maar niet altijd weet hoe je daar werkelijk beweging in brengt.Dat je verlangt naar meer rust en helderheid in contact.
Veel mensen merken dat ze in gesprekken automatisch reageren, zelfs wanneer ze dat eigenlijk niet willen.
Niet omdat ze dat willen maar omdat ze nooit geleerd hebben om te zien wat er werkelijk gebeurt in hun binnenwereld en in het contact met anderen.
In de Embrace Life Spiral leer je dat moment herkennen.
Een methode die helpt zien wat er
werkelijk gebeurt
De Embrace Life Spiral is een manier van kijken naar wat er in jezelf en tussen mensen gebeurt. Je leert zien hoe gedrag, betekenis, gevoel en reactie met elkaar samenhangen.
Daardoor ontstaat er ruimte.
Ruimte om niet automatisch door te schieten in oude patronen, maar om bewuster te reageren en andere keuzes te maken.
Stap voor stap ontdek je hoe je meer aanwezigheid, helderheid en verantwoordelijkheid kunt brengen in jezelf en in je relaties.
Wat je in deze cursus ontdekt
Hoe je patronen in jezelf en in relaties leert herkennen
Hoe gedrag, betekenis, gevoel en reactie elkaar beïnvloeden
Waarom we vaak automatisch reageren zonder dat we dat willen
Hoe je meer rust en helderheid creëert in lastige situaties
Hoe je bewuster kunt communiceren en reageren
Praktische oefeningen om het direct toe te passen in je dagelijks leven
Toegang tot een besloten online community waar je ervaringen kunt delen en vragen kunt stellen
Twee vaste live vragenuurtjes per week, dinsdag om 19.30 uur en donderdag om 12.30 uur
Direct toegang · Volg in je eigen tempo · Community · 2 live vragenuurtjes per week · €197 eenmalig
Wat deelnemers vaak ontdekken
Tijdens deze cursus merken veel mensen dat er langzaam iets verandert in hoe ze naar situaties kijken en erop reageren.
Dat ze situaties anders gaan bekijken dan voorheen
Dat er meer ruimte ontstaat tussen wat er gebeurt en hoe ze reageren
Dat gesprekken rustiger en helderder verlopen
Dat ze patronen herkennen die eerder onzichtbaar waren
Dat ze meer keuze ervaren in hoe ze reageren
Dat er meer rust ontstaat in zichzelf en in contact met anderen
Dit zijn vaak kleine verschuivingen die samen een groot verschil maken in hoe iemand situaties beleeft.
“De cursus gaf me inzicht in waarom gesprekken soms vastlopen. Door beter te zien wat er in mijzelf gebeurt, kan ik rustiger reageren en ontstaan er andere gesprekken.” - Marieke
Over de makers van Embrace Life Spiral
Embrace Life Spiral is ontwikkeld vanuit jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen in persoonlijke ontwikkeling, communicatie en bewustwording.
In ons werk zien we steeds opnieuw hetzelfde gebeuren.
Mensen willen anders reageren, beter communiceren en meer rust ervaren, maar vallen vaak terug in automatische patronen.
Niet omdat ze dat willen, maar omdat ze nooit geleerd hebben om te zien wat er werkelijk gebeurt in hun binnenwereld en in het contact met anderen.
Met de Embrace Life Spiral hebben we een heldere en praktische manier ontwikkeld om dat proces zichtbaar te maken en stap voor stap te veranderen.
Deze cursus is voor jou als je…
Merkt dat je vaak automatisch reageert in gesprekken of conflicten
Meer rust en helderheid wilt ervaren in jezelf
Patronen in jezelf en in relaties beter wilt begrijpen
Bewuster wilt leren communiceren
Wilt groeien in persoonlijke ontwikkeling en bewustzijn
Praktische handvatten wilt om dit toe te passen in je dagelijks leven
Begin vandaag met Embrace Life Spiral
Als je voelt dat je anders wilt reageren, bewuster wilt leven en meer helderheid wilt ervaren in jezelf en in je relaties,
dan is dit het moment om te beginnen.
De Embrace Life Spiral cursus helpt je stap voor stap om patronen te herkennen, te begrijpen en te veranderen.
Je volgt de cursus zelfstandig, maar je hoeft het niet alleen uit te zoeken. Via de community en de wekelijkse live vragenuurtjes kun je vragen stellen wanneer je daar behoefte aan hebt.
Veelgestelde vragen
Is deze cursus geschikt als ik nog weinig ervaring heb met persoonlijke ontwikkeling?
Ja. De Embrace Life Spiral is juist ontworpen om stap voor stap inzicht te geven in wat er gebeurt in jezelf en in relaties. Je hoeft geen voorkennis te hebben.
Hoe lang duurt de cursus?
De cursus bestaat uit korte lessen die je in je eigen tempo kunt volgen. Je kunt ze rustig verspreiden over meerdere weken, maar je kunt ook sneller door de cursus gaan als je dat wilt.
Moet ik veel tijd investeren?
De lessen zijn bewust compact gehouden. Veel mensen volgen een les in 10 tot 15 minuten en nemen daarna even tijd voor reflectie of een oefening.
Is deze cursus alleen voor relaties?
Nee. De inzichten uit de Embrace Life Spiral zijn toepasbaar in alle vormen van contact met mensen, dus in relaties, familie, werk en vriendschappen.
Wat maakt deze methode anders dan andere cursussen?
De Embrace Life Spiral maakt zichtbaar wat er werkelijk gebeurt tussen gedrag, betekenis, gevoel en reactie. Daardoor ontstaat ruimte om bewuster te kiezen hoe je reageert.
Kan ik vragen stellen tijdens de cursus?
Ja. Naast de besloten online community zijn er iedere week twee live vragenuurtjes. Je kunt aansluiten op dinsdag om 19.30 uur of donderdag om 12.30 uur. Daar kun je rechtstreeks vragen stellen over wat je in de cursus tegenkomt. Deelname is vrijblijvend, je blijft de cursus gewoon in je eigen tempo volgen.
Wat deze cursus je kan brengen
Na deze cursus kijk je anders naar situaties in je leven. Je leert herkennen wat er werkelijk gebeurt tussen gedrag, betekenis, gevoel en reactie.
Veel deelnemers ervaren daardoor:
Meer rust in gesprekken en conflicten
Meer helderheid over hun eigen reacties
Meer bewustzijn in contact met anderen
Meer keuzevrijheid in hoe ze reageren
✔ praktische oefeningen
✔ meerdere modules met korte videolessen
✔ werkboek inbegrepen
✔ toegang tot de besloten online community
✔ iedere week twee live vragenuurtjes met Paula en Dirk
“Wat mij hielp is dat de cursus niet alleen inzicht geeft, maar ook praktische handvatten om anders te reageren in gesprekken. Daardoor merk ik meer rust in mezelf en in contact met anderen.” - Xander
Wat gebeurt er in dat moment…
wanneer jij reageert?
Je hoeft het niet te veranderen.
Je hoeft het alleen te leren zien.
In de Embrace Life Spiral ontdek je stap voor stap
wat er in jou gebeurt, vóór je reageert.
Korte en heldere lessen
Direct toepasbaar in je dagelijks leven
In je eigen tempo
Levenslange toegang
Kijk rustig of dit bij je past. Op de volgende pagina zie je alle details.
Direct toegang · Volg in je eigen tempo · Eenmalige investering €197